පෙරවරු 11 සිට පස්වරු 3 දක්වා එළියට යන ජනතාවට විශේෂ දැනුම්දීමක්

Monday, 17 February 2020 - 15:19

%E0%B6%B4%E0%B7%99%E0%B6%BB%E0%B7%80%E0%B6%BB%E0%B7%94+11+%E0%B7%83%E0%B7%92%E0%B6%A7+%E0%B6%B4%E0%B7%83%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B6%BB%E0%B7%94+3+%E0%B6%AF%E0%B6%9A%E0%B7%8A%E0%B7%80%E0%B7%8F+%E0%B6%91%E0%B7%85%E0%B7%92%E0%B6%BA%E0%B6%A7+%E0%B6%BA%E0%B6%B1+%E0%B6%A2%E0%B6%B1%E0%B6%AD%E0%B7%8F%E0%B7%80%E0%B6%A7+%E0%B7%80%E0%B7%92%E0%B7%81%E0%B7%9A%E0%B7%82+%E0%B6%AF%E0%B7%90%E0%B6%B1%E0%B7%94%E0%B6%B8%E0%B7%8A%E0%B6%AF%E0%B7%93%E0%B6%B8%E0%B6%9A%E0%B7%8A
මේ දිනවල දහවල් කාලයේ දැඩි අව් රශ්මියක් නිසා පාසල් යන දූ දරුවන් පමණක් නොව එළිමහනේ වැඩ කරන අය පවා ඒ ගැන සැලකිලිමත් වන්නැයි බස්නාහිර පළාත් ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුවේ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරිනී එස් .කේ. සංජීවනී සිල්වා ජනතාවගෙන් ඉල්ලීමක් කරනවා.

"මේ දිනවල පෙරවරු 11 සිට පස්වරු 3 දක්වා දැඩි හිරු රශ්මියක් පවතිනවා. මේ නිසා විඩාව ගෙනදෙන, දහදිය දමන බාහිර ක්‍රියාකාරකම්වලට සුදුසු නෑ. ක්‍රීඩාව විතරක් නෙමේ, පාරවල්වල ආදී වැඩකරන අයටත් මෙය අදාළයි. පාසල් වාර්ෂික ක්‍රීඩා උත්සවවල පිටියේ ක්‍රීඩා තරග මෙම දැඩි අව් රශ්මිය නොමැති කාලසීමාවේ යොදාගෙන දින කිහිපයක් එම උත්සව පැවැත්වීම වගේ විකල්ප අනුගමනය කරන්න පුළුවන්. මාර්තු අවසන් වනතුරු සැලකිය යුතු වර්ෂාවක් අපේක්ෂා කරන්න බැහැ "

" මේ නිසා එළිමහනේ ක්‍රීඩා කරන, වැඩ කරන ය හොඳින් ජලය භාවිත කළ යුතුයි. නැත්නම් ශරීරය සිසිල් කරන පාන වර්ග ගත යුතුයි. කොමඩු, කැකිරි, නෙල්ලි, ගස්ලබු යුෂ, තැඹිලි ආදිය වැඩිපුර පානය කරන්න පුළුවන් නම් හොඳයි.  හැකි තරම් දරුවන් වගේම වැඩිහිටියන්ද පිරිසිදු ජලය අවම වශයෙන් ලීටර් එකහමාරක් හෝ පානය කිරීම සුදුසුයි"


විශ්‍රාම වැටුප් ගෙවීම අප්‍රේල් 2 සහ 3
Sunday, 29 March 2020 - 20:39

අප්‍රේල් මස 2 සහ 3 දිනවල විශ්‍රාම වැටුප් ගෙවීමට ජනාධිපති විශේෂ... Read More

සෞඛ්‍ය උපදෙස් නොතකමින් රැස්වීම් තැබූ චම්පිකට එරෙහිව අධිකරණ ක්‍රියාමාර්ග
Sunday, 29 March 2020 - 20:34

සෞඛ්‍ය උපදෙස් නොතකමින් ඊයේ දිනයේ රැස්වීමක් පැවැත්වූ හිටපු... Read More

ජනතාවට සහන සැලසීම සම්බන්ධයෙන් විවිධ අදහස්
Sunday, 29 March 2020 - 20:31

රට තුළ ඇතිව තිබෙන තත්ත්වයත් සමග ජනතාවට සහන සැලසීම සම්බන්ධයෙන්... Read More